用力就头疼的原因众多：一、若患者动脉栓塞，会致使局部血液循环受阻，脑部会暂时出现缺血缺氧情况，且长期用力会让身体疲劳，进而导致交感神经兴奋与血管痉挛；二、可能本身患有高血压，用力后会有血压升高现象，同时还可能出现面色潮红、心率加快、出汗增多等表现；三、或许是颈椎病引发的脑供血问题导致；四、可能是神经性头痛，若患者长时间处于高强度工作状态且未得到充分休息，也会引发头疼。
平时要多加注意：首先，应避免过度用力，工作需劳逸结合，防止过度操劳，不可熬夜，生活要有规律，保持良好心情，避免发怒。其次，晚上睡觉前可喝一杯热牛奶，既能提高睡眠质量，又能为体内补充蛋白质。再者，还可适当进行体育运动来增强体质。
一使劲就头疼的患者，应尽快前往正规医院就诊，必要时进行头部CT、脑血管彩超检查等，以明确确切病因，然后根据检查结果合理用药。特别是存在高血压、动脉硬化等问题的患者，必须积极展开治疗，以防止出现意外状况，比如防止脑出血等，同时要做好预防工作。
总之，对于用力就头疼的情况，要明确原因，做好日常护理，及时就医诊治和积极预防。