一使劲头疼可能是以下原因引起：
1.血压波动：（1）使劲时，血压可能会升高，（2）尤其是本身就有高血压的人，（3）血压升高可能会导致头疼。
2.脑血管扩张：（1）使劲时，（2）头部的血管可能会扩张，（3）这可能会牵拉血管周围的神经，（4）引起头疼。
3.头部肌肉紧张：（1）使劲时，（2）头部的肌肉可能会紧张，（3）长期的肌肉紧张可能会导致头疼。
4.颈椎病：（1）颈椎病可能会压迫椎动脉，（2）影响脑部的血液循环，（3）在使劲时，（4）可能会加重这种情况，（5）从而引起头疼。
5.其他原因：（1）脑部疾病，如脑炎、脑膜炎、脑肿瘤等，（2）也可能会引起头疼。（3）此外，（4）使劲时，（5）如果头部受到外力撞击，（6）也可能会导致头疼。
如果头疼的症状持续不缓解，或者伴有恶心、呕吐、视力模糊等其他症状，（1）建议及时就医，（2）进行相关的检查和治疗。（3）在日常生活中，（4）应该注意保持良好的生活习惯，（5）避免过度劳累、紧张、焦虑等情绪，（6）避免长时间低头、仰头、伏案工作等，（7）适当进行体育锻炼，（8）保持充足的睡眠。（9）如果有高血压、颈椎病等疾病，（10）应该积极进行治疗，（11）控制好血压和病情。