如果女生月经规律，排卵日一般是在下次月经来潮前的第14天左右，排卵日的前5天和后4天这段时间为排卵期。如果月经不规律，可以通过以下方法计算排卵期：
1.基础体温测定：在月经来潮第一天开始，每天早晨起床前测量基础体温。在排卵日，基础体温会突然下降，排卵后体温会升高0.3℃-0.5℃。
2.宫颈黏液观察：在月经周期的不同阶段，宫颈黏液的分泌量和质地会发生变化。在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。
3.B超监测：通过B超可以直接观察卵泡的发育情况和排卵时间。
需要注意的是，以上方法都需要在医生的指导下进行，并且不能保证100%准确。如果有怀孕的计划，可以在排卵期增加同房次数，提高受孕几率。如果没有怀孕的计划，在排卵期同房时需要采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。
此外，女生的排卵期还可能受到其他因素的影响，如情绪、环境、身体健康状况等。因此，在计算排卵期时，需要综合考虑多种因素，并结合实际情况进行判断。如果对排卵期的计算有疑问，建议咨询医生或专业的生殖健康专家。