患有糖尿病与高血压的人在饮食上需要特别注意，选择合适的蔬菜对于控制血糖和血压非常重要。以下是一些适合患有糖尿病与高血压的人食用的蔬菜：
1.绿叶蔬菜：如菠菜、生菜、芹菜、西兰花等，这些蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压和血糖。
2.低糖蔬菜：如黄瓜、苦瓜、南瓜、丝瓜等，这些蔬菜含糖量较低，适合糖尿病患者食用。
3.富含钾的蔬菜：如土豆、芋头、山药、莲藕等，这些蔬菜富含钾，有助于调节血压。
4.富含膳食纤维的蔬菜：如胡萝卜、西红柿、洋葱、大蒜等，这些蔬菜有助于降低血糖和血脂。
需要注意的是，患有糖尿病与高血压的人在食用蔬菜时，应注意控制摄入量，避免食用过多导致血糖和血压升高。同时，应选择低盐、低脂、低糖的烹饪方式，如清蒸、水煮等。
以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医，并在医生的指导下进行治疗。