口疮也就是口腔溃疡，引起它的原因有多种。一般来说，约20% - 30%的人有复发性口腔溃疡的情况，其引起原因主要有以下几类：
局部创伤因素
口腔内机械刺激： 比如牙齿的残根、残冠，或者不合适的假牙等，这些会不断摩擦口腔黏膜，从而引发口疮。例如，牙齿有锐利的边缘，长期摩擦口腔内侧黏膜，就可能导致局部出现溃疡。咬伤口腔黏膜： 吃饭时不小心咬伤口腔黏膜，也容易引发口疮。比如在快速咀嚼食物时，不慎咬到了嘴唇或颊部的黏膜，若没有及时处理，就可能发展成口疮。
免疫系统因素
自身免疫反应异常： 当人体免疫系统出现紊乱时，就可能攻击自身的口腔黏膜组织，引发口疮。比如一些自身免疫性疾病患者，相对更容易出现口腔溃疡的症状。免疫力低下： 当人体免疫力降低时，比如长期疲劳、睡眠不足、患有某些慢性疾病等情况，就容易受到病原体的侵袭，从而引发口疮。像长期熬夜的人，身体免疫力下降，就比较容易长口疮。
营养缺乏因素
维生素缺乏： 尤其是缺乏维生素B族，如维生素B2、维生素B6等，会影响口腔黏膜的正常代谢，增加口疮发生的几率。例如，长期挑食、饮食不均衡的人，很可能缺乏这些维生素，进而引发口疮。微量元素缺乏： 像锌、铁等微量元素的缺乏，也与口疮的发生有关。锌参与人体多种酶的合成和代谢，缺乏锌会影响口腔黏膜的修复；铁是血红蛋白的组成成分，缺乏铁会影响身体的正常生理功能，也可能导致口疮出现。