牙龈炎症

牙龈炎症是一种常见的口腔问题，全球约有60%~90%的人患有不同程度的牙龈炎症。

牙龈炎症的常见诱因

口腔卫生不佳： 口腔内食物残渣、牙菌斑长期堆积，容易引发牙龈炎症。比如，每天刷牙少于2次的人，患牙龈炎症的几率比每天刷牙2次以上的人要高很多。局部刺激因素： 牙结石、不良修复体等局部刺激物会持续刺激牙龈，导致牙龈发炎。牙结石一般在口腔内存在数月到数年逐渐形成，它会不断刺激牙龈组织，引发炎症反应。

牙龈炎症的症状表现

牙龈出血： 刷牙或咬硬物时容易出血，这是牙龈炎症比较常见的症状之一。在刷牙过程中，轻轻一碰牙龈就会有血迹出现。牙龈红肿： 牙龈组织会变得红肿，外观上能明显看出牙龈比正常时更红、更肿。炎症较轻时可能只是局部轻微红肿，严重时整个牙龈区都呈现明显的红肿状态。

如何预防牙龈炎症

保持良好口腔卫生： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，使用含氟牙膏。另外，还可以使用牙线或牙缝刷清理牙缝中的食物残渣和牙菌斑，每天使用牙线1次能有效减少牙缝处的菌斑堆积。定期口腔检查： 建议每年至少进行1次口腔检查和洗牙。洗牙可以清除牙齿表面的牙结石和菌斑，一般每1~2年进行一次洗牙比较合适，能很好地预防牙龈炎症的发生。