芒果干是由芒果经过加工制作而成的一种果脯，其主要成分是芒果。一般来说，芒果干的热量相对较高，每100克芒果干的热量约为320大卡。此外，芒果干在制作过程中可能会添加大量的糖分和其他添加剂，这些成分也会增加芒果干的热量和糖分含量。
如果过量食用芒果干，可能会导致热量和糖分摄入过多，从而增加体重。此外，芒果干中的添加剂也可能对健康造成一定的影响。
因此，建议适量食用芒果干，尤其是对于那些需要控制体重或有糖尿病等疾病的人群。如果您正在控制体重或有其他健康问题，建议咨询医生或营养师的建议，以确定适合您的饮食计划。