关键点：手淫多会致阳痿早泄、勃起困难，属肾阴阳两虚症状，不单从阴虚或阳虚辩证；手淫伤肾，短期致肾精亏损，渐伤肾阴，若不节制可阴损及阳成阴阳两虚，有腰膝酸软等诸多症状；常手淫会消瘦等，还可降龟头敏感性致阳痿早泄等；出现肾阴阳两虚症状后建议中药调理，戒掉手淫，调整生活方式与适当运动可好转恢复。
主体内容：
一、手淫的危害：
1.手淫过多会导致阳痿早泄、勃起困难等问题，这并非单纯的肾阴虚或肾阳虚，而是肾阴阳两虚的表现。
2.手淫对肾脏损伤较大，短期内会使得肾精亏损，首先会逐渐伤及肾阴，若持续不加节制，就会阴损及阳，进而发展为阴阳两虚的状况。其表现多样，比如腰膝酸软、手脚发凉、夜间盗汗、倦怠乏力、失眠健忘、阳痿早泄、阴囊潮湿等，甚至可能导致不育。
3.经常手淫还会带来消瘦、双眼无神、精神状态差、身体免疫力下降等后果。此外，手淫还可能降低龟头敏感性，从而引发阳痿早泄，乃至勃起困难等一系列症状。
二、应对措施：
1.当出现肾阴阳两虚的症状后，建议采用中药进行调理。
2.同时要坚决戒掉手淫这一不良行为。
3.调整为健康的生活方式，并且适当进行运动。
尾段总结：总之，要认识到手淫过度的严重危害，出现相关症状后要及时采取合适的措施，通过中药调理、戒掉手淫、改善生活方式和适度运动等，症状可逐渐好转并有可能恢复健康。