长期手淫后可能出现阴虚或阳虚的情况，但不能简单一概而论。一般来说，长期频繁手淫若出现五心烦热、盗汗、口干咽燥、舌红少苔等表现，多倾向于阴虚；而若出现畏寒怕冷、四肢冰凉、精神萎靡、腰膝酸软冷痛等表现，多倾向于阳虚。不过具体还需结合个体的整体表现来判断。
从症状表现看阴虚表现
阴虚表现一：燥热相关阴虚的人可能会有潮热的情况，比如下午或夜间有低热的感觉，体温可能会在37.5℃左右（相对基础体温而言），同时伴有盗汗，即睡眠中出汗，醒来后汗止。还会出现口干舌燥的情况，总是感觉嘴巴很干，想要不断喝水。阴虚表现二：黏膜干燥相关眼部可能会有干涩的表现，视物时感觉眼睛不够润泽；皮肤也可能变得干燥，缺乏光泽。另外，阴虚还可能影响到二便，出现大便干结的情况，排便困难。
从症状表现看阳虚表现
阳虚表现一：寒冷相关阳虚的人最明显的是畏寒怕冷，即使在温暖的环境中也会觉得冷，冬天的时候比别人更怕冷，手脚常常冰凉，温度可能比正常人低2 - 3℃。还会有精神萎靡的状态，总是感觉没力气，提不起精神。阳虚表现二：身体机能低下相关男性可能会出现腰膝酸软冷痛的情况，腰部和膝盖部位感觉寒冷且酸软无力。在性功能方面也可能受到影响，比如出现勃起功能方面的问题等。消化系统也可能受影响，出现大便溏稀的情况，大便不成形，每天排便次数可能增多。
从体质差异看个体不同
体质偏热者：长期手淫更易倾向阴虚。因为本身体质偏热，再加上过度手淫耗伤阴液，就会加重阴虚的状态，更容易出现上述阴虚的相关表现。体质偏寒者：长期手淫则更易倾向阳虚。由于本身体质偏寒，过度手淫进一步损伤阳气，就会使阳虚的情况更加明显，出现畏寒等阳虚表现。当然，这也不是绝对的，每个人的体质是复杂的，还会受到其他因素的综合影响。比如有些人可能本身体质介于两者之间，长期手淫后可能会同时出现一些阴虚和阳虚的混合表现，但也会有侧重。