产后骨盆疼痛需依据具体原因进行相应治疗，原因主要有骨盆肌肉和韧带损伤、骨质疏松等。
一、骨盆肌肉和韧带损伤
在胎儿经产道娩出过程中，会对孕妇骨盆、肌肉、韧带等形成一定压力，致使骨盆结构中的韧带、肌肉和骨骼遭受不可避免的损害，进而引起产后盆骨痛。对于这种情况：
1.患者产后应尽早下地活动，这对骨盆及肌肉的恢复以及疼痛缓解有一定帮助。
2.如果损伤较为严重，应及时前往医院检查治疗。可以采用骨伤药物外敷，有助于促使局部组织渗液尽快吸收，实现快速止痛、消除肿胀并促进彻底愈合。
3.也可运用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中成药口服治疗，常用药物包括舒筋活血片、大活络丹、活血止痛胶囊、盘龙七片、通痹胶囊、乳香没药丸、瘀血痹片等。
4.在饮食上，平时可多喝些骨头汤、牛奶等以促进韧带修复，还可多补充维生素。
5.对于骨盆韧带损伤严重者，有必要积极进行手术，对韧带予以修复重建。
二、骨质疏松
妊娠期间，因胎儿发育对钙质需求增加，若不能及时补钙，孕妇可能出现骨质疏松，产后会有明显骨盆痛。对此：
1.产妇要更加注重补钙物质的摄入，例如牛奶、豆制品类、鱼汤、鸡汤、骨头汤等，同时要注重饮食的均衡摄入，除了摄入含钙高的食物外，也要增加富含维生素类的瓜果蔬菜等营养，做到荤素搭配、营养均衡。
2.还可在医生指导下口服碳酸钙、维生素D来治疗骨质疏松。
总之，产后骨盆疼痛要明确原因后采取针对性措施进行治疗，以缓解疼痛，促进恢复。