得了扁平苔藓后，首先要明确治疗需根据病情等多方面综合考虑。一般来说，治疗方法有多种，而药物使用需谨慎选择。
如何判断病情严重程度
轻度扁平苔藓：病变范围较小，多局限在口腔黏膜等部位，仅出现少量白色网状或条纹状病损，对日常生活影响不大。重度扁平苔藓：病变范围广泛，口腔内多处黏膜受累，还可能波及皮肤等其他部位，病损面积大且症状明显，如疼痛剧烈、影响进食等。
非药物治疗方法有哪些
口腔护理：保持口腔清洁非常重要，每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，可使用温和的漱口水辅助清洁，如氯己定含漱液，能一定程度抑制口腔内细菌生长，减轻扁平苔藓引起的炎症。避免刺激：要避免食用辛辣、过烫、过硬的食物，这些食物会刺激口腔黏膜，加重扁平苔藓的症状。比如火锅、油炸食品等应尽量少吃。
药物治疗有哪些选择
糖皮质激素：局部可使用糖皮质激素软膏，如曲安奈德口腔软膏，能减轻炎症反应，缓解疼痛等症状。但长期使用可能会有一些局部副作用，如口腔黏膜变薄等情况，需在医生指导下使用。免疫抑制剂：对于病情较为严重、反复发作的患者，可能会用到免疫抑制剂，如硫唑嘌呤等，但这类药物有一定的副作用，需要密切监测血常规等指标。
日常需要注意什么
定期复查：患者需要定期到医院口腔科复查，一般建议每3 - 6个月复查一次，以便医生了解病情的变化，及时调整治疗方案。保持良好心态：精神紧张、焦虑等情绪可能会影响扁平苔藓的病情，所以要保持乐观积极的心态，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。