膝盖冷疼通常由以下原因引起：一是膝关节骨关节炎，二是类风湿类疾病，三是局部受到外伤。
一、膝关节骨关节炎：若长期从事重体力劳动工作或身体过于肥胖，会加重关节负担，易使关节软骨受损，从而继发关节滑膜炎症，进而出现膝盖疼的症状。比如一些需要经常负重或频繁蹲起的工作，就可能给膝关节带来较大压力。肥胖者由于体重因素，其膝关节在日常活动中承受的压力也更大，这都增加了患膝关节骨关节炎的风险。
二、类风湿类疾病：当患有风湿或类风湿性关节炎时，关节会疼痛，且在湿冷环境下，疼痛可能加剧。这类疾病会导致自身免疫系统错误地攻击关节组织，引发炎症和疼痛，天气变化等因素可能会进一步刺激症状。
三、局部受到外伤：若膝关节遭受碰撞或摔伤，可能导致创伤性关节炎，还可能引起半月板损伤，一般会致使膝关节肿胀以及出现冷疼现象。比如剧烈运动中的意外碰撞，或者日常生活中的跌倒等，都可能对膝关节造成损伤。
平时要特别注意膝盖保暖，尽力避免受凉受寒。同时，还要避免进行过于剧烈的运动锻炼，以防疼痛症状加重。
总之，膝盖冷疼的原因多样，需根据具体情况进行针对性的防护和治疗。