关键点：经常便秘患者可通过饮食调理、规律排便、适当运动、药物治疗来改善。
一、饮食调理：经常便秘的患者需注重饮食清淡。1.可常吃利于排便的食物，如韭菜、芹菜、白萝卜等，这些食物富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于排便。2.多吃有助于消化的食物，像酸奶，其含有的益生菌能帮助消化，对缓解经常便秘有效果。同时，患者要保证充足饮水，这能促进肠胃蠕动，利于改善便秘情况。
二、规律排便：患者可养成定时排便的习惯，比如早晨起床后进行排便，形成这样的规律，能在一定程度上缓解经常便秘。
三、适当运动：患者应进行适度的活动。1.如步行、慢跑、瑜伽等有氧运动。2.还可进行提肛运动。这些运动都能够缓解经常便秘。
四、药物治疗：主要包括容积性泻药或渗透性泻药。若生活调理无效，可在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
总结概况提示：对于经常便秘的患者，可从饮食、排便习惯、运动和药物等方面着手进行改善和治疗，以缓解便秘症状。具体应根据个人情况选择合适的方法或综合运用多种方法。