经常不吃早饭可能会带来一系列健康问题，比如引发胃病、胆囊疾病以及低血糖等，所以要养成吃早饭的良好习惯。
一、不吃早饭与胃病：不吃早饭时胃部仍会分泌胃酸，却没有食物来中和，这样就容易损害胃黏膜，出现如嗳气、反酸、呃逆、腹痛等肠胃不适症状。长此以往，会使胃功能下降，进而诱发胃炎、胃溃疡等胃病。
二、不吃早饭与胆囊疾病：经常不吃早饭会干扰胃肠道蠕动节律以及胆囊中胆汁的正常排泄。胆囊长时间不能排出胆汁，胆汁过度沉积在胆囊中，就容易诱发胆囊炎或是形成胆结石等胆囊疾病。
三、不吃早饭与低血糖：人体早上未进食时血糖水平本就较低，如果再不吃早饭，长时间处于饥饿状态，会导致血糖水平大幅下降，从而引发头晕乏力、心率加快、注意力不集中等低血糖表现。
总之，经常不吃早饭危害大，一定要重视并保持吃早饭的习惯，以维护身体健康。