容易患胃癌的生活习惯关键点如下：
一、饮食不规律，如长期进食辛辣刺激食物、经常不吃早餐或暴饮暴食等。
二、生活不规律，长期熬夜致胃黏膜受损。
三、常吃油炸煎煮食物，尤其是烧烤等加重胃肠道负担。
以下是详细阐述：
一、饮食不规律对胃部影响很大。如果长期进食辛辣刺激食物，这些食物会对胃黏膜造成强烈刺激，使其容易受损。而经常不吃早餐或者暴饮暴食，会导致机体胃黏膜长期处于胃酸的直接刺激之下。长期如此，胃黏膜不断受到伤害，就会增加患胃癌的风险。
1.经常不吃早餐：经过一夜的时间，胃内的胃酸积累较多，若没有食物进行中和，胃酸就会持续刺激胃黏膜。
2.暴饮暴食：会使胃突然过度充盈，胃的消化负担急剧加重，胃黏膜也容易在这种过度紧张的状态下受到损伤。
二、平时生活不规律，特别是长期熬夜，会打乱身体的正常生物钟，影响机体的正常代谢和修复功能。胃黏膜在夜间本应得到较好的修复，但长期熬夜使其无法正常进行，从而逐渐受损，时间长了就可能引发胃癌。
三、油炸煎煮食物，如烧烤等，通常被认为是肥甘厚腻食物。这类食物往往较难消化，经常食用会显著加重胃肠道的消化吸收负担。胃肠道长期处于这种高负荷状态，其正常功能容易受到影响，患胃癌的概率也会随之上升。
总之，要预防胃癌，就需要保持良好的生活和饮食习惯，规律饮食、作息，避免过多食用对胃部有不良影响的食物。