经常不吃早饭可能引发多种问题，包括得胃病、诱发胆囊疾病、导致低血糖等，所以要养成吃早饭的习惯。
一、胃病。不吃早饭时胃部仍会分泌胃酸，却无食物中和，易损害胃黏膜，出现嗳气、反酸、呃逆、腹痛等肠胃不适症状。长此以往会使胃功能下降，诱发胃炎、胃溃疡等疾病。比如，胃酸持续刺激胃黏膜，使其不断受到损伤，逐渐就可能引发胃部的炎症病变或形成溃疡面。
二、胆囊疾病。经常不吃早饭会扰乱胃肠道蠕动节律，影响胆囊里胆汁的正常排泄，胆囊长时间不能排出胆汁，胆汁大量沉积于胆囊，从而诱发胆囊炎或形成胆结石等胆囊疾病。就如同，胆汁在胆囊内过度积聚，其成分发生改变，一些物质就容易沉淀下来形成结石，同时也增加了胆囊发炎的风险。
三、低血糖。人体早上未进食时血糖本就处于较低状态，若不吃早饭，长时间处于饥饿状态，会导致血糖水平大幅下降，引发头晕乏力、心率加快、注意力不集中等低血糖表现。这是因为身体没有从食物中获取足够的糖分来维持正常的血糖水平，从而出现了一系列因血糖过低而导致的不适症状。
总之，经常不吃早饭危害大，一定要重视并保持吃早饭的良好习惯。