哺乳期小腿酸痛睡不着可能与过度劳累、缺钙、下肢静脉血栓等原因有关，可采取以下措施。
1.充分休息：哺乳期女性身体较为虚弱，过度劳累可能导致小腿酸痛，影响睡眠。建议多休息，避免长时间站立或行走，适当进行腿部按摩，缓解肌肉疲劳。
2.补充钙剂：哺乳期女性钙流失较多，可能导致缺钙，引起小腿酸痛。可在医生指导下补充钙剂，同时多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
3.抬高下肢：睡觉时可适当抬高下肢，促进血液回流，缓解小腿酸痛。
4.注意保暖：哺乳期女性要注意腿部保暖，避免着凉，以免加重小腿酸痛。
5.就医诊治：如果小腿酸痛持续不缓解，或伴有其他症状，如肿胀、皮肤温度升高、呼吸困难等，可能是下肢静脉血栓等疾病引起，需及时就医，明确诊断，并进行相应治疗。
此外，哺乳期女性要注意保持良好的姿势，避免跷二郎腿、盘腿坐等，以免影响血液循环。如果小腿酸痛严重，影响正常生活，建议及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。