哺乳期小腿酸痛睡不着，可能与劳累、缺钙、下肢血管病变等有关。可以采取以下措施。
1.充分休息：避免长时间站立或行走，尤其是在哺乳期，身体较为虚弱，更应注意休息。休息时可将下肢适当抬高，促进血液回流，缓解酸痛症状。
2.注意保暖：哺乳期女性身体抵抗力相对较弱，容易受到寒冷刺激。要注意小腿的保暖，避免着凉。
3.补充钙剂：哺乳期女性钙流失较多，可能会导致小腿酸痛。可以在医生的指导下适量补充钙剂，同时多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
4.适度按摩：由小腿向大腿方向进行按摩，以促进血液循环，缓解肌肉酸痛。也可以用热水泡脚，缓解疲劳。
5.就医诊治：如果小腿酸痛持续不缓解，或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，可能是下肢血管病变或其他疾病引起，需要及时就医，进行详细的检查和治疗。
此外，还可以尝试改变睡眠姿势，选择舒适的床垫和枕头等。如果症状严重影响生活，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，要注意观察宝宝的情况，如有异常，应及时咨询医生。