目前并没有最好的长期避孕药，因为不同的人对药物的反应和需求可能不同。以下是一些常见的长期避孕药及其特点：
1.孕激素类避孕药：
左炔诺孕酮宫内节育系统（LNG-IUS）：通过释放孕激素，抑制排卵，达到避孕效果。优点是长效、可逆、不影响月经周期。适用人群广泛，但可能会引起不规则出血、月经间期出血等副作用。
孕激素注射剂：每月注射一次，通过抑制排卵和改变子宫内膜环境来避孕。优点是高效、长效。但可能会引起月经紊乱、体重增加等副作用，且注射部位可能出现疼痛、红肿等反应。
2.雌孕激素复合避孕药：
复方炔诺酮片：含炔诺酮和炔雌醇，通过抑制排卵和改变子宫内膜环境来避孕。优点是高效、可逆。但可能会引起恶心、呕吐、头痛等副作用，且不适合患有心血管疾病、糖尿病等疾病的人群。
复方甲地孕酮注射液：每月注射一次，通过抑制排卵和改变子宫内膜环境来避孕。优点是高效、长效。但可能会引起月经紊乱、体重增加等副作用，且注射部位可能出现疼痛、红肿等反应。
需要注意的是，长期避孕药的使用应在医生的指导下进行，医生会根据个人的健康状况、年龄、生育需求等因素选择合适的避孕药，并告知使用方法、注意事项和可能的副作用。此外，长期避孕药并不能预防性病和艾滋病，因此在使用避孕药的同时，还应采取其他有效的避孕措施和安全性行为。如果对避孕药的使用有任何疑问或出现不良反应，应及时咨询医生。