关键点：憋得睾丸疼的原因包括生理原因和病理原因，生理原因是精液积存，病理原因有睾丸炎、前列腺炎、睾丸肿瘤等，可通过相关检查确诊并治疗，患者生活中要注意会阴部卫生等。
一、生理原因：男性若因长期没有性生活等致使精液积存，睾丸压力增大，就可能引发睾丸疼，这属于正常生理现象。通常规律性生活排精后，这种疼痛可明显缓解。
二、病理原因：1.睾丸炎：睾丸炎一般由细菌或病毒引起。病菌刺激睾丸会导致睾丸疼痛、肿胀等症状。治疗上需要尽早在医生指导下服用阿莫西林胶囊等药物。2.前列腺炎：前列腺炎是常见疾病，多因局部炎症感染所致。睾丸能分泌前列腺液，前列腺体增大时会对睾丸产生一定压迫，从而出现充血、水肿、疼痛症状。可在医生指导下服用左氧氟沙星片进行治疗。3.睾丸肿瘤：睾丸肿瘤是常见恶性肿瘤，具体成因不太明确，可能与隐睾、遗传或化学致癌物等因素有关。随着肿瘤增大导致睾丸组织肿胀、下坠或压迫周围神经，进而出现睾丸疼痛现象。需要到正规医院，由专业医生进行手术切除肿瘤治疗以控制病情。
生活中，男性要重视会阴部的清洁卫生，选择穿纯棉、宽松的内裤，避免纵欲过度，以防身体出现不适
总结概况提示：睾丸疼的原因多样，有生理和病理之分，要明确原因并采取针对性治疗，同时男性在日常生活中要注意相关事项。