怀孕初期需要注意饮食、避免剧烈运动、谨慎用药、保持良好心理状态。具体如下：
一、饮食方面。怀孕初期是较为危险的时期，若不注意易引发流产。此阶段要注重饮食，可多食用含大豆异黄酮的食物，以及新鲜蔬菜和水果，这对孕妇身体有益，也有助于孕妇孕酮达到正常水平。比如，大豆富含大豆异黄酮，各种绿叶蔬菜含有丰富维生素等营养物质。
二、药物方面。切勿盲目用药，很多药物会致使胎儿出现先天性疾病或畸形。孕期若生病需用药，务必在医生指导下选择对胎儿生长发育无害的药物。例如，某些抗生素可能会有不良影响，而一些孕妇适用的药物相对较为安全。
三、运动方面。怀孕初期不宜进行剧烈运动，像跑步、跳远、跳高这类剧烈活动，在受精卵刚着床还未发育成形时，可能导致孕妇流产。比较适合的运动可以是散步等较为舒缓的活动。
四、心理方面。同样需要留意，若女性在孕早期精神高度紧张，因生活或工作压力大而情绪急躁或烦闷，都会影响胎儿正常生长发育，进而引发流产。
总之，孕期身体出现异常一定要及时去医院检查，以确保孕妇和胎儿的健康与安全。