儿童什么时候喝牛奶最好

早晨和晚上给儿童喝牛奶为宜。首先，早起喝牛奶对儿童的生长发育以及营养供给很有帮助，能为儿童一天的活动提供能量和营养支持。其次，晚上临睡前喝牛奶，既能增加营养，又能促进睡眠，同时对儿童的消化、吸收也有益处。然而，在儿童吃三顿饭时不建议喝牛奶。这是因为儿童的胃容量相对较小，如果在吃饭的同时喝牛奶，会影响饭中如鱼、肉、鸡蛋、蔬菜、水果等营养素的摄入。所以，为了保证儿童获得均衡营养，在吃饭和吃辅食时不应给其喝牛奶。

总之，要合理安排儿童喝牛奶的时间，以促进其健康成长。