经常感冒的原因包含以下方面：不良生活习惯、免疫力低下、过敏性鼻炎、贫血或缺乏维生素。
一、不良生活习惯：有些人生活习惯不佳，比如经常长时间熬夜，这会扰乱人体的正常生理节律，影响身体机能的恢复和调整；长时间上网，会使人过度疲劳且缺乏运动；饮食不规律，可能导致营养摄入不均衡；多饮酒会对身体造成损害。这些不良生活习惯均会使身体免疫力下降，使得身体容易遭受病毒侵袭，进而引发感冒症状。
二、免疫力低下：感冒大多由病毒感染导致，当与携带病毒的人或物品接触后，如果身体抵抗力减弱，屏障功能降低，就无法有效抵御病毒入侵，从而引起感冒。
三、过敏性鼻炎：过敏性鼻炎患者会有打喷嚏、流鼻涕等表现，与感冒症状相似，容易被误认为是感冒。
四、贫血或缺乏维生素：人体若出现贫血或缺乏维生素的情况，就会产生营养不良，同时也会致使人体对病毒的抵抗能力降低，进而导致感冒或其他一些疾病的发生。
总之，当出现不适时建议及时就诊，以便准确诊断和治疗。