经常感冒可能由多种原因导致。一般来说，人体免疫力低下是常见原因之一，比如约有20%-30%的人群属于免疫力相对较弱的体质，更容易频繁感冒。
免疫力方面的原因
营养不均衡： 如果饮食中缺乏维生素C、维生素D等营养素，就容易影响免疫力。例如，长期不吃新鲜蔬果的人，缺乏维生素C，机体抵御病菌的能力会下降，从而增加感冒几率。睡眠不足： 成年人每天应保证7-8小时的充足睡眠，若长期睡眠不足，像每晚睡眠少于6小时的人，身体的免疫细胞活性会降低，使得身体对病毒的抵抗力减弱，容易引发感冒。
环境因素影响
空气污染： 在PM2.5浓度较高的环境中，空气中的有害颗粒会刺激呼吸道黏膜，降低呼吸道的防御功能。比如在一些工业污染严重或交通繁忙的地区，居民感冒的发生率相对更高。气温变化大： 当气温骤降超过10℃时，人体难以迅速适应，呼吸道血管收缩，局部血液循环不畅，免疫球蛋白分泌减少，这时候就容易受到病毒侵袭而感冒。
基础疾病的影响
慢性疾病： 患有糖尿病、哮喘等慢性疾病的人，自身身体状况相对脆弱。以糖尿病患者为例，高血糖环境有利于病菌生长繁殖，而且这类患者的免疫功能往往存在缺陷，所以比常人更易经常感冒。免疫缺陷病： 像先天性免疫缺陷病患者，身体的免疫系统存在先天性的缺陷，无法正常发挥抵御病菌的作用，会频繁遭受感冒等疾病的困扰。