根据上述需求，回答如下：
1.黄体功能不足：黄体功能不足可导致月经周期缩短，即月经总是提前一周左右。这可能是由于黄体过早衰退，导致孕激素分泌减少，从而影响子宫内膜的正常脱落。此外，黄体功能不足还可能导致月经量减少。如果经常出现这种情况，建议及时就医，通过激素六项检查等明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
2.子宫内膜薄：子宫内膜薄可能导致月经量少，同时也会使月经提前。这可能与多次流产、刮宫等宫腔操作有关，也可能是由于体内雌激素水平低、营养不良等原因引起。如果是子宫内膜薄导致的月经异常，需要进一步检查，明确原因，并进行针对性治疗。
3.其他因素：除了上述原因，甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等也可能导致月经提前和经量减少。此外，生活不规律、压力过大、情绪波动等因素也可能对月经产生影响。
总之，如果月经总是提前一周左右且经量较少，需要引起关注。建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，注意休息和营养，也有助于维持月经的正常。