跑步左右下腹痛可能是由肌肉痉挛、慢性肠炎、慢性阑尾炎等引起，可采用相应方法治疗，具体如下：
一、肌肉痉挛：
1.在跑步时腹部肌肉会随之运动，若跑步幅度过大，可能导致左下腹肌肉出现强直性自发收缩，引发左下腹肌肉痉挛，进而出现跑步左右下腹痛。患者需停止跑步，且跑步时幅度不宜过大。
2.可使用毛巾热敷左右下腹痛部位，能一定程度缓解肌肉痉挛状况。
二、慢性肠炎：
1.跑步左右下腹痛可能是因左右下腹有炎症，常考虑慢性肠炎。慢性肠炎发作时会使患者右下腹疼痛，若疼痛严重会牵扯到左边，从而导致跑步左右下腹痛。
2.患者可在医生指导下使用药物治疗，如双歧杆菌四联活菌片、复方地芬诺酯片等。
三、慢性阑尾炎：
1.跑步左右下腹痛还有可能由慢性阑尾炎导致，此时疼痛症状会较为剧烈。
2.需在医生指导下通过手术方式治疗，如开腹阑尾切除术、腹腔镜阑尾切除术等。患者应根据医生建议按时服药，不可自行增减药量。
总之，当出现跑步左右下腹痛时，要明确具体原因，采取针对性的治疗措施。