男性延时的方式包括：一、口服延时药物，比如舍曲林、帕罗西汀等常用药物，它们是治疗继发性早泄的处方用药，需遵医嘱进行相关检测并明确疾病程度后服药以实现延时目的；二、使用延时外涂用药，市面上一些药物含有丁卡因或利多卡因等成分，属表面麻醉剂，外涂于包皮、龟头可降低局部敏感度，起到表面麻醉作用从而达到延时效果，使用时应在性刺激前半小时进行，持续时间约1-2小时；三、性生活时使用避孕套，其除避孕功能外还可降低性器官敏感度，延长做爱时间；四、加强身体锻炼，进行如早起晨跑、腹肌训练、重力深蹲、臀部训练、腿部肌肉训练等有氧运动，这些肌肉力量的加强对持久力提升有很好效果；五、多食用壮阳食物，如海藻类、坚果类、麦芽油、韭菜、蜂蜜、海鲜等，这些食物含优质蛋白质、脂肪及多种微量元素等，长期食用有补肝肾、暖腰膝、壮阳固精功效，但不可过量食用以免伤身。
尾段总结：通过以上对男性延时方式的详细阐述，可知可从药物、外用、使用避孕套、锻炼和饮食等方面来采取措施以实现延时目的。