宝宝感冒咳嗽流鼻涕时可以吃桔子，但需适量。
桔子中含有丰富的维生素C、果酸、果糖、胡萝卜素、柠檬酸等营养成分，具有开胃理气、润肺止咳等功效。宝宝在感冒咳嗽流鼻涕期间，适量食用桔子可以补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力，有助于病情的恢复。
但需要注意的是，桔子性温，宝宝在感冒咳嗽期间，胃肠道功能比较弱，过量食用可能会导致上火，加重咳嗽、流鼻涕等症状。此外，桔子中含有丰富的果酸，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀等不适症状。
因此，宝宝在感冒咳嗽流鼻涕期间可以适量吃桔子，但不宜过量。同时，家长还应注意让宝宝多喝水，多休息，保持室内空气流通，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等，以促进病情的恢复。