宝宝感冒咳嗽流鼻涕时可以吃桔子，但需适量。
桔子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾、果酸等营养成分，具有开胃理气、润肺止咳等功效。宝宝感冒咳嗽流鼻涕时，适量食用桔子可以补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力，有助于病情的恢复。但需注意的是，桔子性温，过量食用可能会导致宝宝上火，加重咳嗽、流鼻涕等症状。
此外，宝宝在感冒咳嗽流鼻涕期间，饮食应清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如梨、苹果、香蕉等，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以补充身体所需的营养物质，促进病情的恢复。
同时，家长还应注意给宝宝多喝水，保持室内空气流通，避免带宝宝去人员密集的场所，以预防交叉感染。如果宝宝的症状持续加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。