去痰最快最好的方法包括以下几点：
1.多喝水：多喝水可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。建议每天饮用足够的水分，以保持身体水分平衡。
2.药物治疗：可以使用一些药物来帮助祛痰，如氨溴索、溴己新等。这些药物可以促进痰液的排出，减轻咳嗽症状。
3.蒸气吸入：将热水倒入碗中，用毛巾盖住头部，然后深呼吸吸入蒸气，有助于缓解咳嗽和祛痰。
4.拍背：在咳嗽时，轻轻拍打背部有助于痰液松动并咳出。
5.保持空气湿润：使用加湿器可以增加空气湿度，减轻喉咙刺激和痰液黏稠度。
6.避免吸烟和空气污染：吸烟和暴露在空气污染环境中会刺激呼吸道，加重咳嗽和痰液问题。
7.注意饮食：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，有助于提高免疫力和祛痰。
需要注意的是，如果痰液过多或持续时间较长，或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医，以便确定病因并进行适当的治疗。此外，对于老年人、儿童和患有基础疾病的人群，祛痰方法可能需要根据具体情况进行调整。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。