去痰最快最好的方法主要有以下几种：
1.饮水：多喝水有助于保持呼吸道湿润，稀释痰液，促进痰液咳出。可以选择温水或白开水，也可以适量饮用一些蜂蜜水、柠檬水等。
2.咳嗽：通过咳嗽可以帮助清除呼吸道中的痰液。可以轻轻咳出痰液，也可以进行深呼吸后用力咳嗽。但要注意避免过度咳嗽，以免引起不适。
3.体位引流：根据痰液的位置，采取合适的体位，如侧卧、俯卧或前倾等，利用重力作用使痰液更容易排出。
4.蒸汽吸入：将热水倒入碗中，用毛巾捂住头部，让蒸汽进入呼吸道，有助于湿润气道，稀释痰液。也可以使用加湿器增加空气湿度。
5.祛痰药物：在医生的指导下使用祛痰药物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸等，可以促进痰液的排出。
6.医疗干预：如果痰液浓稠难以咳出，或伴有其他严重症状，如呼吸困难、咳嗽剧烈等，可能需要进行吸痰、雾化治疗或其他医疗干预措施。
需要注意的是，在使用任何方法去痰时，应根据个人情况选择合适的方法，并避免过度依赖药物。同时，如果痰液持续时间较长、伴有其他异常症状或病情加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于患有某些疾病的人群，如心脏病、肺部疾病等，在去痰时需要特别注意方法和安全性。
以上内容仅供参考，具体治疗方法请以医生的建议为准。