去痰最好最快的方法包括以下几种：
1.饮水化痰：多喝水或饮用清热化痰的饮品，如梨汁、百合银耳汤等，有助于稀释痰液，促进排出。
2.药物治疗：使用化痰药物，如氨溴索、溴己新等，可降低痰液黏稠度，使痰液易于咳出。
3.蒸气吸入：将热水倒入杯中，用鼻子对着杯口吸入热蒸气，每天数次，可减轻咳嗽和化痰。
4.拍背排痰：在咳嗽时，由下而上、由外向内轻轻拍打背部，有助于痰液松动，促进排出。
5.深呼吸和有效咳嗽：进行深呼吸训练，然后用力咳出痰液，可帮助清除呼吸道分泌物。
需要注意的是，引起痰多的原因有很多，如呼吸道感染、吸烟、空气污染等。在采取去痰方法的同时，还应针对病因进行治疗，如抗感染、戒烟等。如果痰多症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。此外，对于年老体弱、咳痰无力的患者，可能需要进行吸痰或其他辅助治疗。