口腔内壁长了个肉凸起不疼不痒，可能是正常的生理结构，也可能是某些疾病的表现，以下是对这些情况的分析：
1.正常的生理结构：
颊脂垫：颊脂垫是位于颊部的脂肪组织，在儿童时期较为发达，成年后逐渐退化。有些人的颊脂垫可能会残留一部分，在口腔内壁形成肉凸起，这是正常的生理结构，一般不需要治疗。
腮腺导管口：腮腺导管口位于口腔颊黏膜上，是腮腺分泌的唾液排出的地方。正常情况下，腮腺导管口可能会有轻微的凸起，看起来像是一个肉凸起，但不会有疼痛或瘙痒等症状。
腭皱襞：腭皱襞是口腔顶部的黏膜褶皱，有些人的腭皱襞可能会比较明显，形成肉凸起，这也是正常的生理结构。
2.疾病：
口腔黏膜白斑：口腔黏膜白斑是一种常见的口腔疾病，主要表现为口腔黏膜上出现白色斑块，有时也会形成肉凸起。口腔黏膜白斑的病因尚不明确，可能与吸烟、饮酒、念珠菌感染等因素有关。口腔黏膜白斑有一定的恶变倾向，需要及时治疗。
口腔黏膜乳头状瘤：口腔黏膜乳头状瘤是一种良性肿瘤，主要表现为口腔黏膜上出现乳头状或菜花状的肉凸起。口腔黏膜乳头状瘤的病因可能与病毒感染有关，如人乳头瘤病毒感染。口腔黏膜乳头状瘤一般需要手术切除治疗。
口腔黏膜下纤维化：口腔黏膜下纤维化是一种慢性疾病，主要表现为口腔黏膜变白、变厚、变硬，有时也会形成肉凸起。口腔黏膜下纤维化的病因尚不明确，可能与长期咀嚼槟榔、吸烟等因素有关。口腔黏膜下纤维化可能会导致口腔张口受限、吞咽困难等症状，需要及时治疗。
总之，口腔内壁长了个肉凸起不疼不痒，可能是正常的生理结构，也可能是某些疾病的表现。如果肉凸起持续不消失或逐渐增大，或出现疼痛、瘙痒、出血等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。