口腔内壁长了个肉凸起不疼不痒，可能是以下几种情况：
1.口腔息肉：一种常见的口腔黏膜良性肿瘤，通常是由于口腔黏膜受到刺激或损伤后，黏膜细胞过度增生而形成的。息肉通常呈圆形或椭圆形，表面光滑，颜色与周围黏膜相似，质地柔软，无明显疼痛或瘙痒感。
2.口腔乳头状瘤：由口腔黏膜上皮细胞增生形成的良性肿瘤，通常与病毒感染有关。乳头状瘤呈乳头状或菜花状，表面粗糙，质地较硬，可有轻微疼痛或瘙痒感。
3.口腔黏膜下纤维化：一种自身免疫性疾病，主要发生在中年以上人群，与长期咀嚼槟榔、吸烟等因素有关。口腔黏膜下纤维化可导致口腔黏膜变白、变厚、变硬，有时会出现口腔黏膜溃疡、疼痛等症状。
4.其他：口腔白斑、口腔扁平苔藓等口腔黏膜疾病也可能导致口腔内壁长肉凸起，但这些疾病通常会伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、烧灼感等。
如果口腔内壁长了个肉凸起不疼不痒，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。