手脚冰凉、头热可能由气虚、脾虚、肾阳虚等原因引起。平时要保持良好生活习惯并注意保暖，必要时应在医生指导下治疗，避免擅自用药。
一、气虚：
1.原因：体内气血不足，会使新陈代谢减慢、血液循环不畅，气血生化不足导致心失去阴血滋养，进而引起心火亢盛、阴火内生。
2.症状表现：出现手脚冰凉、头热。
3.缓解药物：可遵医嘱服用玉屏风颗粒、参苓白术丸、金匮肾气丸等。
二、脾虚：
1.原因：脾脏生理功能失常，脾气亏虚导致脾阴耗伤，从而引发阴火内生、消耗津液，使内燥加重。
2.症状表现：造成手脚冰凉、头热现象。
3.缓解药物：可遵医嘱服用归脾丸或健脾丸等。
三、肾阳虚：
1.原因：肾阳虚会致使下焦阳湿，使肢体失去温煦，津液在不得阳气固摄时从汗孔排出。
2.症状表现：形成手脚冰凉现象，头热可能是内心焦躁导致。
3.缓解药物：可遵医嘱服用金匮肾气丸或桂附地黄丸等，同时平时要注意休息，避免食用辣椒、冷饮等辛辣、寒凉食物。
总之，当出现手脚冰凉、头热等情况时，要明确具体原因，然后采取相应的措施，包括生活调理和药物治疗等，切不可随意自行处理。