乳腺增生和乳腺纤维瘤均为女性常见的乳腺腺体内疾病，乳腺增生主要表现为乳腺组织增生及退行性改变，乳腺纤维瘤则属于乳腺良性肿瘤。两者区别可体现在发病年龄、病因、常见症状、辅助检查、治疗方式这五个方面。
一、发病年龄：
1.乳腺增生多发生于中年，在30-50岁女性中高发，单侧发病率约为7%。
2.乳腺纤维瘤的高发年龄为20-25岁，发病率大概为10%。
二、病因：
1.乳腺增生常见病因是雌激素、孕激素比例失调，致使乳腺实质增生过度或恢复不全而引发。
2.乳腺纤维瘤具体病因不明，多因乳腺小叶内纤维细胞对雌激素过度敏感，出现过度增生而导致。
三、常见症状：
1.乳腺增生触诊可发现不均匀的斑块状包块，有周期性疼痛，同时可能伴有乳头溢液、月经不规律、性情改变等情况。
2.乳腺纤维瘤通常无明显症状，但可触及到光滑、活动度较好的无痛性肿块。
四、辅助检查：
1.彩超显示乳腺增生是边界不规整、回声不均匀的低密度影。
2.乳腺纤维瘤则是边界比较清晰、回声比较均匀的低密度影。
五、治疗方式：
1.对于乳腺增生轻症患者，主要通过改变生活习惯，如规律作息、健康饮食等，且需按时复查。当乳腺增生伴有非典型增生时，需进行外科手术干预以鉴别诊断乳腺癌。
2.乳腺纤维瘤一般以随诊观察为主，若纤维瘤生长迅速，则要进行外科手术切除治疗。
总之，乳腺增生和乳腺纤维瘤在发病年龄、病因、症状、辅助检查和治疗方式上都存在一定差异，准确鉴别和恰当治疗对于患者的健康非常重要。