低热退热的方法主要包括以下几种：
1.物理降温：
冷敷：将冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝或腹股沟等部位，帮助散热。
温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是手心、脚心、腋窝、肘窝等部位，但要注意避免着凉。
酒精擦浴：酒精擦浴已经不推荐用于退热，因为可能导致过敏或其他不良反应。
2.药物治疗：
对乙酰氨基酚：是一种常用的退烧药，适用于低热和中度发热。按照说明书的剂量服用，注意不要超量。
布洛芬：也可用于退热，适用于儿童和成人。同样要按照剂量使用。
其他药物：如果发热持续时间较长或伴有其他症状，医生可能会根据具体情况开具其他药物，如抗生素等。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4.补充水分：多喝水或清淡的饮料，以防止脱水。
5.观察病情：密切观察体温变化和其他症状，如果发热持续不退、体温升高、出现其他严重症状，应及时就医。
需要注意的是，不同原因引起的低热可能需要不同的治疗方法。如果低热持续时间较长或伴有其他不适症状，最好咨询医生的建议。此外，在使用药物退热时，要按照说明书的要求使用，避免滥用药物。同时，要保持良好的生活习惯，注意个人卫生，增强身体免疫力。