低热可以通过以下方法退热：
1.物理降温：低热时，可使用温水擦拭身体、贴退热贴等方法来降低体温。
2.多喝水：多喝水可以促进身体代谢，帮助散热。
3.注意休息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
4.饮食调整：饮食以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻食物。
5.就医诊治：如果低热持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，在使用物理降温方法时，要避免过度保暖，同时要密切观察体温变化，如果体温持续升高或出现其他异常情况，应及时就医。此外，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，低热时应更加注意观察，如有必要，应及时就医。