体外射精是指在性生活中，男性在即将达到性高潮时，将阴茎抽出体外，使精液射在体外的一种性行为。体外射精对身体的伤害主要包括以下几个方面：
1.避孕失败：体外射精并不是一种可靠的避孕方法，因为在射精前可能会有少量精液溢出，导致避孕失败。如果女方处于排卵期，怀孕的风险会更高。
2.性心理问题：体外射精可能会影响男性的性快感和性满足，导致性心理问题，如焦虑、紧张、自卑等。
3.前列腺炎：体外射精时，男性的前列腺会持续充血，长期如此可能会导致前列腺炎等疾病。
4.功能性不射精：长期采用体外射精的方法，可能会导致男性在真正的性生活中出现功能性不射精，影响性生活的质量。
需要注意的是，体外射精对身体的伤害因人而异，有些人可能不会出现任何问题，而有些人可能会出现严重的后果。因此，建议在性生活中采取可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免不必要的风险。同时，也要注意性健康和性卫生，保持良好的生活习惯和心态。如果出现任何不适或问题，应及时就医。