高血压若一直降不下来，可能会出现继发性高血压症状。关键点如下：
一、高血压一直降不下来的原因：
1.可能存在继发性高血压，找出原因并采取相应手术治疗可降血压，如嗜铬细胞瘤和原发性醛固酮增多症患者。
2.患者有焦虑抑郁情绪，会导致血压难降，可加用抗抑郁药。
3.与患者不当生活方式有关，如继续抽烟喝酒会影响药效，难以降血压，且部分患者盐摄入过多，对盐敏感性高血压患者，限盐可快速降压，若食盐摄入过多可检测尿液中氯化钠含量，高血压患者每日氯化钠摄入应不超过5克。
二、高血压的最佳调理方式：
一、要定期监测血压，按时到高血压门诊复诊，与高血压专科医生讨论降压方案，并根据监测血压值调整药物，这是控制高血压最有效方法。
1.高血压患者关键在于在高血压专家指导下按时口服降压药，同时要听从专业指导并改善生活方式，采用低盐低脂高纤维饮食。
2.根据自身年龄和身体状况制定个性化运动方案，首选有氧疗法，包括竞走、慢跑、游泳、散步、打太极拳等。
综上所述，高血压患者平时要每天有意识测量血压，在饮食和生活习惯等方面都要多加注意，避免刺激血压导致波动过大，做好生活调节对高血压管理至关重要。