高血压一直高且降不下来可能是因为以下原因：持续存在不良生活方式影响、药物耐受、继发性因素。相应可采取以下措施：改变不良生活方式、调整降压药、治疗导致高血压的原发病。
一、改变不良生活方式：
1.吸烟：吸烟会损害血管内皮，导致血压升高且难以控制。
2.饮酒：过量饮酒可影响血压调节机制。
3.肥胖：肥胖者往往存在代谢紊乱，增加高血压控制难度。
4.高盐饮食：摄入过多盐会使血容量增加，加重高血压。
5.长期服用避孕药：可能影响血压。患者应努力戒烟戒酒、适度进行运动锻炼、积极减轻体重、减少盐的摄入量等。
二、调整降压药物：
1.长期服用一种降压药可能产生耐药性，导致血压控制不佳。患者可在医生指导下联合使用其他降压药或调整更换降压药。
三、治疗导致高血压的原发病：
1.高血压分为原发性和继发性两种。
2.若长期高血压降不下来，需考虑是否为继发性因素所致。比如肾脏疾病、内分泌疾病等。如果是继发性病因导致的高血压，就要积极配合医生治疗原发病。
为防止长期高血压引发不良后果，建议患者及时就医，在医生指导下调整降压药物，或进行详细检查以排除是否为继发性高血压。总之，对于高血压控制不佳的情况，需综合考虑多种因素并采取针对性措施，以实现血压的良好控制。