经常头痛可能由多种原因引起，包括睡眠不足、神经性头痛、颈椎病等，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗来改善。具体如下：
一、睡眠不足：若长期熬夜、休息不充分，大脑处于疲劳状态，就易引发头痛。在日常生活中要注重休息，保证充足的睡眠时间，通常休息后症状可逐渐好转。
1.保证充足睡眠：每日应尽量按时入睡，避免过度熬夜，为大脑提供足够的恢复时间。
二、神经性头痛：多因精神过度紧张、焦虑导致，可能影响睡眠质量而引起头痛。平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，也可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
1.放松心情：可通过听音乐、阅读、运动等方式缓解精神压力，保持情绪平稳。
2.药物治疗：
(1)布洛芬缓释胶囊：能起到止痛作用。
(2)对乙酰氨基酚片：可减轻疼痛症状。
三、颈椎病：一般由颈椎退变、急性损伤引起，可能出现颈部疼痛、僵硬，若症状严重且神经受压，就可能导致经常头痛。可采取按摩、针灸等治疗方式，同时也可在医生指导下使用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解。
1.物理治疗：
(1)按摩：可帮助缓解颈部肌肉紧张。
(2)针灸：有助于改善局部血液循环。
2.药物治疗：
(1)甲钴胺片：营养神经。
(2)布洛芬缓释胶囊：缓解疼痛。
此外，还可能是高血压、颅脑外伤等引起的，需要及时前往医院进行检查和治疗。
总之，当经常头痛时，要及时查找原因，针对不同病因采取相应的治疗措施，以缓解头痛症状，改善生活质量。