颈椎病引起胳膊发麻，可通过多种方式治疗，一般可以先尝试非药物干预，若效果不佳再考虑药物等其他方法。比如，约有30%左右的颈椎病胳膊发麻患者通过规范的非药物治疗能得到明显改善。
非药物治疗缓解
牵引治疗：
牵引可以拉开颈椎间隙，减轻对神经根的压迫，一般建议在正规医院由专业医生操作，每次牵引时间通常在30分钟左右，每天可进行1 - 2次。但牵引重量要根据个人情况调整，过重可能会加重不适。
物理治疗：
- 热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在颈部和胳膊发麻的部位，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。温热的刺激能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻发麻症状。
- 按摩：由专业按摩师进行颈部和肩部的按摩，按摩可以放松颈部肌肉，改善颈椎的关节活动。不过要注意，按摩力度要适中，避免用力过猛造成损伤。一般每周可进行2 - 3次按摩。
药物辅助治疗
神经营养药物：
常用的有甲钴胺，它可以促进神经的修复和再生，有助于改善神经受压引起的胳膊发麻症状。一般来说，成人常用剂量是每次0.5mg，每天3次，但具体使用需遵循医生指导。
消炎止痛药物：
像布洛芬等非甾体抗炎药，能减轻颈椎部位的炎症反应，缓解疼痛和麻木感。布洛芬一般每次服用0.3 - 0.6g，每天3 - 4次，不过有胃溃疡等疾病的患者要慎用。
手术治疗情况
如果胳膊发麻症状严重，经过3 - 6个月以上规范的非手术治疗效果不佳，且出现进行性肌肉无力、萎缩等情况，可能需要考虑手术治疗。手术方式有多种，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等，具体手术方案要根据患者的病情由医生评估后确定。但手术是有风险的，比如可能出现感染、神经损伤等并发症，不过对于符合手术指征的患者，手术能有效解除神经压迫，改善胳膊发麻等症状。
日常注意事项
姿势调整：
平时要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等。比如使用手机时，可将手机抬高到与眼睛水平的位置，每次看手机时间不宜超过20分钟，然后要活动一下颈部。
颈部锻炼：
可以进行一些简单的颈部锻炼，像颈部伸展运动，每天早晚各进行一次，每次每个动作保持10 - 15秒，重复5 - 10次。颈部伸展运动能增强颈部肌肉力量，维持颈椎的稳定性。