膝关节疼痛的原因包括外伤、膝关节滑膜炎以及缺钙等。具体如下：
一、外伤：
1.当膝关节遭受外伤时，可能导致关节软骨、半月板、韧带以及关节囊出现损伤，进而引起疼痛症状。
2.若外伤引发膝关节周围骨折，同样会导致疼痛。
二、膝关节滑膜炎：
1.主要症状有膝关节肿胀、疼痛、活动受限，同时伴有局部皮肤温度升高、关节内积液等。
2.年轻患者大多是由于创伤及慢性劳损，如扭伤、打击伤、运动过度等引起；老年患者则多因膝关节退变性改变而继发。
三、缺钙：
1.缺钙可能使许多人出现膝关节疼痛的感觉，因为钙元素是维持人体关节骨骼正常运转的基本元素。
2.若膝关节出现缺钙情况，就容易导致膝关节有疼痛感。
如果出现膝关节疼痛的症状，需避免患肢剧烈活动，避免负重，卧床休息并抬高患肢。倘若短期膝关节疼痛未得到任何改善，应及时前往正规医院就诊，完善膝关节核磁共振检查，明确引起疼痛的根本原因，进而选择科学合理的治疗方法，以让膝关节疼痛症状得到及时、有效的缓解。
总结：膝关节疼痛可能由外伤、膝关节滑膜炎或缺钙引起，应根据具体情况采取相应措施，若疼痛持续不缓解要及时就医检查和治疗。