来例假前外阴痒，可能与以下因素有关：
1.外阴炎：来例假前，女性的外阴部可能会因为经血的刺激而出现外阴炎，导致瘙痒。
2.阴道炎：阴道炎是导致外阴瘙痒的常见原因之一，例如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。
3.过敏：使用了不合格的卫生巾或内裤材质过敏，也可能导致外阴瘙痒。
4.其他：糖尿病、维生素缺乏、黄疸、贫血等全身性疾病也可能引起外阴瘙痒。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。
2.避免搔抓，以免加重瘙痒和感染。
3.选择宽松、透气的内裤，避免穿紧身裤。
4.注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。
5.如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况开具药物，如外用洗剂、栓剂等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果有特殊情况或疑虑，应及时咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和卫生习惯对于预防外阴瘙痒也非常重要。