可以适量吃菠萝蜜。
一、建议用量为100克/天。
二、高血压的情况：高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的一种现象。而菠萝蜜属于低钠食物，高血压患者适量食用通常不会致使血压水平升高。并且菠萝蜜蕴含丰富的膳食纤维、赖氨酸、不饱和脂肪酸等营养成分，这些物质对心血管健康有益，能够辅助减轻高血压对血管的损害。
三、食用注意事项：
1.菠萝蜜不能一次性过量摄入，不然容易引发消化不良，进而导致腹胀、腹痛等不适状况。
2.对菠萝蜜过敏的患者绝对不能食用菠萝蜜，以免诱发过敏反应，出现如皮肤瘙痒、红肿等不适症状，对患者身体健康造成不良影响。
四、高血压患者的其他建议：
1.饮食方面建议以低钠饮食为主，患者可以适量食用一些诸如芹菜、香蕉、苹果等食物，要避免食用咸菜、腌肉、咸鱼等食物。
2.运动方面患者可以适当进行游泳、跑步、太极拳等运动，这有助于辅助维持血压水平的正常。
尾段总结：总之，高血压患者可以适量食用菠萝蜜，同时要注意相关的食用禁忌和其他方面的建议，以更好地维护自身健康。