口腔溃疡通常7~10天可自愈，不过也有一些方法能缓解症状。比如局部用药方面，常用的有西瓜霜喷剂，它能起到消肿止痛的作用。
局部用药缓解
含漱类药物： 氯己定含漱液是比较常用的，它可以杀灭口腔内的细菌，抑制炎症。一般每天含漱2~3次，每次含漱10~30秒。贴片类药物： 口腔溃疡贴片能直接作用于溃疡部位，起到保护创面、减轻疼痛的效果，贴的时候要贴平整。
调整生活方式
饮食调节： 要多吃富含维生素的食物，像橙子、猕猴桃等，每天可以摄入200~300克的新鲜水果。同时要避免吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、火锅等，这类食物会刺激溃疡面，加重疼痛。作息规律： 保证充足的睡眠，每天尽量睡7~8小时，良好的作息有助于身体的自我修复，利于口腔溃疡的恢复。
补充维生素
维生素B族： 可以适当补充维生素B2，它对维持口腔黏膜的健康有重要作用。可以通过食用富含维生素B2的食物来补充，像牛奶、动物肝脏等，日常饮食中每周可以吃1~2次动物肝脏。维生素C： 多吃富含维生素C的食物能增强机体的抵抗力，加快口腔溃疡的愈合，比如每天吃1~2个苹果，其中富含的维生素C对口腔溃疡的恢复有帮助。
就医治疗情况
严重情况需就医： 如果口腔溃疡反复发作，一个月内发作超过2次，或者口腔溃疡面积很大，超过1厘米，并且持续两周以上不愈合，这时候就需要及时就医。医生可能会根据情况给予相应的治疗，比如局部涂抹激素类药物等。特殊人群注意： 儿童出现口腔溃疡时，家长要更加留意，如果儿童口腔溃疡伴随发热、皮疹等其他症状，要尽快带孩子就医，因为儿童自身免疫力相对较弱，情况可能变化较快。