通常情况下，喝酒导致月经停了可通过如下方式调理：
一、饮食调理：
1.若患者出现喝酒后月经停止的状况，可通过多饮水来加快酒精代谢，也可饮用热一些的牛奶或羊汤。
2.同时可进食一些清淡、温热的食物，例如小米粥、玉米糊等。
3.此外，还能多吃些新鲜的蔬菜水果，以增强机体抵抗力。
二、药物调理：
1.当患者发生喝酒后月经停止的情况，可能是由于酒精过量引发内分泌失调，此时可在医生指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理，从而缓解症状。
女性在月经期间需要留意不能进食生冷、辛辣、刺激的食物，也不可喝酒。因为酒属于刺激性饮品，在经期喝酒会对女性盆腔产生一定影响，导致月经突然停止或出现月经不调的情况。
总结概况提示：喝酒后月经停了可从饮食和药物两方面进行调理，同时要注意经期不能喝酒及食用特定食物，以避免不良影响。