若来月经时喝酒后月经停止，首先要观察后续情况。
一、一般观察与休息
需注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。让身体处于相对放松状态，观察月经是否能恢复正常来潮。因为饮酒可能影响内分泌等情况，休息有助于身体自身调节恢复。
二、关注身体反应
留意是否有腹痛、头晕等不适症状。若出现不适，应适当采取缓解措施，如轻微腹痛可通过腹部热敷等方式尝试缓解，但要注意温度适宜，避免烫伤。
三、后续生活调整
后续月经期间要严格避免饮酒，同时要注意保持健康的生活方式，如合理饮食，多摄入富含营养的食物，像蔬菜、水果、优质蛋白质等，以维持身体正常的生理状态。
四、特殊人群提示
对于青春期女性，月经周期尚不稳定，饮酒对其内分泌影响可能更明显，更要格外注意月经期间的生活习惯，避免因不良习惯影响月经规律；对于有基础疾病的女性，如本身有内分泌相关疾病等情况，饮酒后月经异常更需谨慎对待，必要时可咨询医生进一步评估身体状况。