关键点：用小苏打刷牙有危害，会破坏牙釉质等，影响口腔健康；小苏打是碱性物质，刷牙时若未配置浓度可能高，会破坏正常菌群，导致口腔免疫力低下，引发多种口腔疾病；应注意不用小苏打刷牙，选择清洁性好的牙膏，科学刷牙，同时做好牙齿护理，多吃清淡易消化食品。
一、用小苏打刷牙存在危害。长时间且大量使用小苏打刷牙，可能会对牙釉质造成破坏，进而破坏牙齿本质情况，这会对口腔健康产生明显的不良影响。
二、小苏打作为一种碱性物质，在用于刷牙时如果没有进行合理配置，其浓度往往相对较高。这样一来，可能会对口腔中的正常菌群造成破坏，容易使口腔免疫力严重低下，从而增加产生口腔疾病的几率，比如可能引发牙龈出血，还可能导致牙周炎或牙髓炎等。
三、要注意避免使用小苏打刷牙。应选择清洁性较好的牙膏来刷牙，以达到更好的清洁效果。每次刷牙时要注意不能少于三分钟，采取健康科学的刷牙方法，这样可以减少口腔疾病的发生。在日常生活中，一定要重视做好牙齿的护理措施，多食用清淡、容易消化的食品。
总结概况提示：文章主要讲述了小苏打刷牙的危害，包括破坏牙釉质等，以及其碱性可能对口腔菌群的影响，进而导致多种口腔疾病，强调应避免使用小苏打刷牙，选择合适牙膏并科学刷牙，做好牙齿护理和饮食注意。